5 thực phẩm chức năng giảm mỡ máu tốt nhất

Bài viết hôm nay nói về thực phẩm chức năng giảm mỡ máu tốt nhất. 

Nào chúng ta cùng xem chúng là gì nhé. 

Chỉ số mỡ máu bình thường

Xét chỉ số mỡ máu hay còn gọi là lipid profile gồm chỉ số: 

  • Cholesterol toàn phần: cholesterol là một loại chất béo có chức năng chính xây dựng tế bào bào: 
  • LDL-cholesterol (Low-density lipoproteins): lipoprotein là sự kết hợp protein và chất béo. Bởi vì chất béo không tan trong nước nên phải kết hợp protein để di chuyển trong máu. LDL-cholesterol hay còn gọi là cholesterol xấu. Vì chỉ số này tăng cao làm tăng nguy cơ mảng bám thành mạch, từ đó làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch. 
  • HDL-cholesterol: cholesterol tốt vì giúp vận chuyển cholesterol ra khỏi thành mạch để đào thải. 
  • Triglyceride: một loại chất béo khác có chức năng dự trữ năng lượng. 

Chỉ số mỡ máu bình thường là: (1)

  • Cholesterol toàn phần < 200mg/dl (5.1mmol/l)
  • LDL-cholesterol < 130 mg / dL (<3.3 mmol / L)
  • Triglyceride <100 mg / dL (1.7 mmol / L)
  • HDL-cholesterol: cao hơn 50 g / dL (> 1.3 mmol / L)

Nếu chỉ số của bạn không đạt mức bình thường, bạn nên thay đổi lối sống và ăn uống. Cân nhắc uống thêm thực phẩm chức năng giúp giảm mỡ máu. 

Cách chọn mua thực phẩm chức năng giảm mỡ máu tốt nhất? 

Đầu tiên, bạn cần phải phân biệt thực phẩm chức năng giảm mỡ máu và thuốc giảm mỡ máu.

Thường mọi người hay tìm kiếm thuốc giảm mỡ máu. Dân Việt Nam có thói quen sử dụng từ thuốc hơn thực phẩm chức năng. 

Cũng có thể nhiều người nhất là người lớn tuổi chưa phân biệt thuốc và thực phẩm chức năng. 

Bên cạnh đó, nhiều bài viết xếp chung thực phẩm chức năng và thuốc giảm mỡ máu. Hay quảng cáo thực phẩm chức năng như thuốc giảm mỡ máu. 

Không phân biệt thuốc và thực phẩm chức năng đem lại nhiều hệ lụy. 

Thuốc giảm mỡ máu có tác dụng phụ. Ví dụ như thuốc statin có khả năng gây nhược cơ, giảm trí nhớ, tổn thương gan hay làm tăng đường huyết (tăng nguy cơ bệnh tiểu đường)

Vì vậy, thuốc giảm mỡ máu không thể dùng tùy tiện được. Nó phù hợp dùng thời gian ngắn trong trường hợp đặc biệt theo chỉ dẫn bác sĩ. 

Trong khi đó, thực phẩm chức năng giảm mỡ máu có độ an toàn cao hơn. Thích hợp dùng trong thời gian dài. 

Trong bài viết này, mình chỉ giới thiệu thực phẩm chức năng giảm mỡ máu. Không lẫn lộn thuốc và thực phẩm chức năng như nhiều bài viết khác trên mạng. 

Tiếp theo, bạn nên chọn thực phẩm chức năng giảm mỡ máu có thương hiệu

Có điều kiện sử dụng thực phẩm chức năng giảm mỡ máu của Đức, Nhật, hay Úc. 

Thực phẩm chức năng giảm mỡ máu của nước ngoài có hai nguồn hàng. Hàng nhập khẩu chính ngạch có tem phụ tiếng Việt. Giá thành cao hơn so với hàng xách tay. 

Hàng xách tay không có nhãn phụ tiếng Việt. Nếu chọn mặt hàng này (nhiều trường hợp chỉ có hàng xách tay) chọn shop uy tín (đánh giá cao trên sàn, nhiều người mua)

Thực phẩm chức năng giảm mỡ máu của Việt Nam phù hợp túi tiền. Không phải lúc nào đắt tiền cũng là tốt nhất. 

Nhiều người dùng thực phẩm chức năng giảm mỡ máu trong nước thấy hiệu quả tốt. 

Khi chọn thực phẩm chức năng giúp giảm mỡ máu trong nước, bạn phải chọn sản phẩm có đăng ký với cục An toàn thực phẩm Bộ Y Tế. 

Cuối cùng, bạn cần chú ý thành phần của thực phẩm chức năng giảm mỡ máu. 

Mỗi sản phẩm có bảng thành phần riêng. Vậy nên cũng khó so sánh xem cái nào tốt hơn. 

Chỉ cần đảm bảo thành phần chính có thông tin giúp giảm mỡ máu. Chẳng hạn có nghiên cứu hoa học. Hay thảo dược Đông Y có thông tin về tác dụng giảm mỡ máu trên website sức khỏe uy tín. 

Thực phẩm chức năng giảm mỡ máu tốt nhất

Trong phần dưới này, mình tổng hợp các loại thực phẩm chức năng giúp giảm mỡ máu tốt nhất trên thị trường. 

Viên uống giảm mỡ máu Hisamitsu - thực phẩm chức năng giảm mỡ máu của Nhật. 

Viên uống giảm mỡ máu Hisamitsu

Nghe tên cũng đã biết là thực phẩm giảm mỡ máu của Nhật Bản. 

  • Cách đóng gói: Hộp có 64v/168v
  • Thành phần: viên uống giảm mỡ máu HISAMITSU (trong 6 viên nang): Pantethine (375mg), Unsaponifiables đậu tương (Soisuteroru) (600mg), D-α-tocopherol acetate (vitamin E tự nhiên) (100mg).
  • Liều dùng: Ngày uống 3 lần, mỗi lần 2 viên sau bữa ăn 1 tiếng. Uống với nước ấm.
  • Giá tham khảo: 300.000 VNĐ-700.000VND tùy theo hộp bạn chọn. 

Đánh giá: 

Thành phần đáng chú ý là Pantethine (vitamin B5); theo ScienceDirect, B5 có tác dụng giảm triglyceride 32%, cholesterol toàn phần 19%, LDL 21%. Rất hữu ích với bệnh nhân tiểu đường mỡ máu cao. 

Viên uống giảm mỡ máu Blackmores Cholesterol Health - thực phẩm chức năng giảm mỡ máu của Úc

Viên uống giảm mỡ máu Blackmores Cholesterol Health

Blackmores là thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín của Úc. 

  • Cách đóng gói: hộp 60 viên
  • Thành phần chính: Ester Phytosterol trong dầu thực vật ( sterol thực vật ): 1g (1000mg ), Betacaroten: 1,5mg
  • Giá bán: 300.000 VNĐ - 600.000 VNĐ: giá bán dao động lớn vì còn phụ thuộc vào có tem chemist (tem chống trộm cắp chứ không phải phân biệt hàng giả) hay mua hàng ở shop mall hay shop thường (do hàng xách tay hay hàng chính ngạch) - hàng chính ngạch có tem phụ sẽ đắt hơn như đã nói đổi lại đảm bảo hàng thật)
  • Liều dùng: Uống 1 viên/1 lần, 2 lần/ngày

Đánh giá:  

Sản phẩm này có chứa phytosterol thực vật. Chất này giúp giảm hấp thu cholesterol ở ruột vì vậy giúp giảm mỡ máu (tầm 8-10%) (2)

Mỡ máu Tâm Bình - thực phẩm chức năng giảm mỡ máu của Việt Nam

Mỡ máu Tâm Bình - thực phẩm chức năng giảm mỡ máu của Việt Nam

Mỡ máu Tâm Bình quen thuộc với người Việt Nam. Vì hãng này hay quảng cáo trên sóng truyền hình quốc gia. 

  • Cách đóng gói: Hộp 5 vỉ x 12 viên. Một hộp có 60 viên. 
  • Thành phần: Lá sen: 500mg, Giảo cổ lam: 500mg, Nần vàng: 300mg, Trạch tả: 250mg, Sơn tra: 250mg, Ngưu tất: 250mg, Cao khô Actiso: 70mg, Nanocurcumin: .40mg, Chiết xuất Cam (Bergamot): 35mg, 
  • Liều dùng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 3 viên. Mỗi đợt uống từ 3 – 4 tháng hoặc có thể uống lâu hơn.
  • Giá tham khảo: khoảng hơn 200.000 VNĐ. 

Đánh giá:

Mỡ máu Tâm Bình sử dụng chủ yếu thảo dược trong nước. Nhiều thảo dược từ lâu đã biết tới có công năng giảm mỡ máu như lá sen, giảo cổ lam, nần vàng...

Giá bán nhìn qua tưởng rẻ hơn so với thực phẩm chức năng giảm mỡ máu của nước ngoài. Tuy nhiên, liều dùng khá lớn ngày bạn uống 6 viên. 

Trong khi các thực phẩm chức năng giảm mỡ máu của Úc chẳng hạn chỉ cần uống 2 viên. Tính ra Tâm Bình cũng không phải quá rẻ. 

Viên uống hạ mỡ máu Cholessen

Viên uống hạ mỡ máu Cholessen

Viên uống hạ mỡ máu Cholessen của công ty CP Decotra. Không nổi tiếng như viên uống hạ mỡ Tâm Bình vì ít quảng cáo. 

Tuy nhiên, sản phẩm này cũng đáng cân nhắc. 

  • Quy cách đóng gói: hộp 30 viên. 
  • Thành phần: Chiết xuất lá sen, Chiết xuất táo mèo, Thảo quyết minh, Cam thảo, Diệp hạ châu, Chitosan, Policosanol
  • Liều dùng: 2 viên/lần, ngày 2 -3 lần, sau ăn. Liên tục trong 1 tháng, mỗi năm uống 4 đợt
  • Giá tham khảo: một hộp có giá 100.000 VNĐ. 

Đánh giá: 

Cholessen là thực phẩm chức năng giảm mỡ máu có giá tốt trên thị trường. Thành phần cũng chủ yếu các loại thảo dược quen thuộc. 

Ngoài ra, còn có thêm một số hoạt chất hiện đại như chitosan, policosanol. Tuy nhiên hàm lượng ít không nhiều. Tác dụng chủ yếu vẫn đến từ thảo dược. 

Vì vậy, nếu bạn muốn tìm thực phẩm chức năng giảm mỡ máu vừa túi tiền, hãy tham khảo Cholessen. 

Viên uống giảm mỡ máu Lipid Plus

Viên uống giảm mỡ máu Lipid Plus

Viên uống giảm mỡ máu Lipid Plus của công ty Hải Linh. Sản phẩm này có mức giá hấp dẫn. 

Một hộp 30 viên chỉ có giá vài chục nghìn. Hộp này dùng được 15 ngày. Uống cả tháng cũng chỉ tốn hơn một trăm nghìn chút xíu. 

  • Quy cách đóng gói: Hộp 30 viên. 
  • Thành phần: Chiết xuất thông đỏ, Cao đan sâm, Chiết xuất tỏi, Cao địa long, Cao xuyên khung, Cao long đờm thảo, Cao toàn táo nhân, Ganma oryzanol, Nattokinase, Coenzyme Q10
  • Liều dùng: 1 lần dùng 1 viên, ngày dùng 2 lầ

Đánh giá: 

Lipid Plus tuy có mức giá rẻ nhưng thành phần trông có vẻ ổn. Sản phẩm có chứa khá nhiều thành phần thảo dược. 

Trong đó nổi bật chiết xuất thông đỏ. Pycnogenol có trong chiết xuất thông đỏ có tác dụng chống oxy hóa và nhiều lợi ích sức khỏe. Chiết xuất thông đỏ giúp giảm cholesterol xấu làm tăng HDL cholesterol tốt (3)

Đó là tất cả về thực phẩm chức năng giảm mỡ máu. 

Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé.